통풍의 정의 술과 돼지고기를 너무 사랑했던 나의 친구는 갑작스러운 통증과 함께 무릎이 붉게 변하면서 부어오르기 시작했습니다. 난생처음으로 겪어보는 고통이라고 말을 하며 힘들어하는 모습이 어찌나 안타깝던지 그때의 친구 모습이 아직도 생생하게 떠오릅니다. 통풍은 음식을 통해 섭취된 퓨린이 대사 되고 남은 산물인 요산이 몸 밖으로 빠져나가지 못하고 과도하게 축척되어 발생하는 질환입니다. 여기서 퓨린이란 탄소와 질소로 이루어진 단백질 식품에 많이 들어있는 유기화합물을 말합니다. 통풍은 스쳐 지나가는 바람에도 바늘에 찔린 것처럼 아프고 열이 난다고 하여 붙여진 이름입니다. 실제로 요산 결정체를 현미경으로 관찰해 보면 바늘처럼 뾰족한 모양이라고 합니다. 통풍이 있는 사람은 혈액 내 요산이 지나치게 많아서 요산이 결..

뇌경색의 원인 우리는 평소에 멀쩡하다가도 머리가 깨질 듯이 아픔을 느끼게 되면 뇌에 문제가 생겼는지 걱정부터 하게 됩니다. 그러나 뇌 자체는 통증을 전혀 느끼지 못한다고 합니다. 그렇다면 뇌경색이나 뇌출혈을 의심할 수 있습니다. 오늘은 뇌경색에 대해 이야기해보겠습니다. 뇌경색은 뇌혈관이 막혀 해당 부위의 일부 뇌세포가 기능을 상실하게 되는 질병이며, 뇌졸중 내에 포함된 질병 중 하나입니다. 뇌졸중이라고 하면 대부분 뇌출혈의 발병률이 높을 것이라고 생각할 수 있습니다. 하지만 실제로는 뇌출혈이 뇌졸중의 16% 밖에 안되고, 뇌경색은 뇌졸중의 84%를 차지할 만큼 생명에 위협을 줄 수 있는 질병입니다. 전체 연령별로 보면 50대 이후에 많이 발병하는 노인성 질병으로 알려져 있습니다. 만약 적절한 치료 시기를..

MSM 식이유황 효과를 알아보는 시간을 가지겠습니다. MSM 식이유황은 방송매체나 여러 광고를 통해 많이 접해보셨을 것이라고 생각합니다. 광고는 최대 효과를 볼 수 있다고 주장하지만 MSM 식이유황이 어느 부분에서 어떤 효과를 가지고 있는지 자세한 정보가 필요할 것입니다. MSM 식이유황 효능 MSM 식이유황은 많이 알려져 있지만 MSM이 정확히 모르는 분들이 많습니다. MSM은 Methyl Sulfonyl Methane의 영어 앞글자만 따서 MSM으로 불리며, 한글로는 식이유황이라고 읽습니다. 식이유황은 천연 유기 황 화합물이고 식용이 가능한 황산의 한 종류입니다. 그리고 관절과 연골 건강에 도움을 주는 성분이라고 널리 알려져 있습니다. MSM 식이유황의 특징으로 한 가지 들자면 통증에 탁월한 효과를 ..

무릎관절에 좋은 음식에 대해 알아보려고 합니다. 관절의 중요성과 무릎 관절에 정말 좋은 음식이 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 호관원 프리미엄 자세하게 알아보기 호관원 프리미엄 가격 3+1 이벤트 효능 및 후기 호관원 프리미엄 가격에 대해 알아보겠습니다. 호관원 프리미엄 가격을 아는 것도 중요하지만 호관원 효능을 정확히 알아야 그 진가를 알게 될 것입니다. 호관원 프리미엄은 천하장사 이만기 grateful.cautivar120.com 무릎관절 중요한 이유 관절은 두 개 이상의 뼈가 서로 협착되어 우리의 몸을 자유자재로 움직일 수 있게 해주는 뼈와 뼈 사이의 연결된 부분을 칭합니다. 뼈는 정말 중요하고 우리 몸에 없어서는 안 되는 절대적인 신체 일부입니다. 그런 뼈를 연결해주는 관절이 없으면 우리의 ..

여성 갱년기 증상 완화하는 법 여성 갱년기는 호르몬 치료를 할 수 있지만 그밖에 일상생활에서 건강하게 완화하는 법이 필요합니다. 특히 사계절 중 후덥지근한 여름에는 갱년기 증상이 다른 날보다 더 심각하게 나타날 수 있습니다. 이제 건강하게 갱년기 극복하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 여성 갱년기가 시작되면 불면증이 나타납니다. 잠이 쉽게 오지 않으면 다음 날 피로감에 더욱 갱년기 증상이 심해질 수 있습니다. 수면을 개선하려면 따뜻한 차 한잔을 마시거나 독서를 하면 좋습니다. 그리고 잔잔한 음악 듣기도 도움이 됩니다. 밤에 미지근한 물로 샤워, 반신욕 등을 해주셔도 좋아요. 반신욕을 하게 되면 하루 동안 쌓인 피로와 긴장을 풀 수 있습니다. 운동도 빠질 수 없는 완화 방법 중 하나입니다. 몸을 힘들게 하..

여성 갱년기 원인 갱년기는 남성 여성 가리지 않고 나이가 들면 나타납니다. 특히 남성보다 여성 갱년기에 주목을 하게 되는데 그 이유는 이제부터 알아보도록 하겠습니다. 난소가 노화된 것을 폐경이라고 합니다. 폐경이 시작되거나 1년이 지나도 생리를 하지 않으면 갱년기라고 불린답니다. 결국 여성 갱년기 원인은 폐경 때문입니다. 폐경이 오면 여성호르몬인 에스트로겐과 배란이 발생이 되지 않는 특징이 있습니다. 대부분 40대 이후나 50대 정도가 되면 폐경이 되면서 갱년기가 시작이 되면 거의 최소 4년에서 최대 7년 가까이 진행된다고 합니다. 아직 갱년기를 겪어보지 못한 저로써는 실감이 안 납니다. 하지만 요즘은 호르몬의 문제로 인해 젊은 사람들도 폐경이 빨리 시작될 수 있다니 주의해야 합니다. ............

아침 공복 식사 중요합니다 평소에 아침을 제대로 챙겨 먹지 못하는 사람들이 많습니다. 아침에 눈을 뜨는 순간부터 학생이든 직장인이든 집안 살림을 하는 사람들이든 거의 모든 사람이 빠쁘게 살고 있습니다. 정작 중요한 건강을 챙기지 못한 체로 말이죠. 아침 식사를 하는 것은 아주 중요합니다. 잠을 자고 일어나자마자 우리는 물 한잔이라도 들이키며 영양 공급을 해서 잠들어 있던 신체의 모든 기능을 깨우며 아침을 시작하게 됩니다. 물에는 영양소가 없다고 생각하시나요? 그 부분은 다음에 다뤄보도록 하겠습니다. 일단 사람들은 아침부터 영양 공급을 제대로 받지 못하면 그날 하루 종일 컨디션, 즉 스트레스 조절에 실패하고 말 것입니다. 그렇다면 아침 공복에 어떤 음식으로 식사를 해야 컨디션 조절을 잘할 수 있을지 이제 ..

신부전증의 원인 우리의 몸은 섭취한 음식의 영양분을 몸 곳곳에 흡수시켜서 에너지로 활동하게 합니다. 그리고 에너지로 쓰이지 못하고 남은 음식의 잔여물은 노폐물이 됩니다. 노폐물이 몸에 쌓이면 염증을 일으키기 때문에 바로바로 몸 밖으로 배출해 주어야 하는데, 이때 소변을 통하여 배출을 돕는 역할을 하는 것이 신장입니다. 그런데 노폐물을 밖으로 배출하지 못해서 몸 안에 쌓이게 된다면 신체의 여러 가지 기능이 저하되어 신부전증이 발생하게 됩니다. 신부전증은 60대 이상의 고 연령에서 많은 비중을 차지하며 해마다 점점 증가한다고 합니다. 그러나 젊은 연령에게서 신부전증 발병 확률이 없다는 뜻은 아닙니다. 어린아이부터 노인까지 다양한 연령으로 나타나지만 그중에서 노인에게 좀 더 발병하는 질병이라고 생각하시면 됩니..

골반염의 원인 어떤 여성이 3일 동안 배가 아프길래 단순한 맹장염이라고 생각을 하였습니다. 그러나 그 여성은 병원에 가서 검사 후 골반염 진단을 받게 됩니다. 골반염은 어떤 질병인지, 배가 아픈 증상 외에 다른 증상도 있는지 살펴볼 필요가 있다고 생각합니다. 골반염은 남성보다 여성이 발생률이 높고 여성의 골반 내에 있는 자궁, 난관, 난소 등의 부속 장기에 염증이 생기는 질환입니다. 10대 후반부터 20~30대 젊은 여성들에게 자주 발생되는 추세입니다. 특히 여성의 생식기가 감염이 되기 쉬운 시기인 유산, 분만, 생리 후에 자주 질병이 나타납니다. 그리고 질염, 자궁 경부염 등의 여성 질환을 제때 치료하지 않고 방치하는 여성들이 꽤 많은데 아주 위험한 행동이라고 말해주고 싶습니다. 염증을 방치하여 생긴 ..

요로결석증의 정의 요로결석증이 남성에게만 발생하는 질병이라고 생각하는 사람들이 많습니다. 하지만 그것은 잘못된 생각입니다. 당연히 여성도 요로결석증이 발병할 수 있습니다. 요로결석증이란 돌처럼 딱딱한 결석이 생기는 질병을 말합니다. 소변에는 다양한 성분이 섞여 있습니다. 어떠한 영향을 받아 소변의 농도가 높아지게 되면 소변 속 다양한 성분들이 용해되지 못하고 조그마한 알갱이가 되어 서로 뭉치면서 딱딱하고 커다란 덩어리가 되어 소변이 배출되는 입구를 막습니다. 담석증처럼 몸속에 돌이 생긴다는 것은 비슷한 것 같지만 확실히 다릅니다. 요로결석증은 소변이 나오는 통로인 신장, 요관, 방관, 요도에 발생합니다. 그리고 신장결석, 요관결석, 요도결석 등 3종으로 나눌 수 있습니다. 요로결석증은 20세~50세의 성..